去日本温泉旅游时，有哪些注意事项？

去日本温泉（温泉）旅游是非常享受的体验，但日本温泉有其独特的文化和规矩。如果不了解，很容易“踩雷”。下面整理了一些详细注意事项：

1. 入浴前必须清洗身体

• 在进入温泉池前，务必 用淋浴或坐式浴桶彻底洗净身体，避免将污垢带入池中。

• 大部分温泉会提供 沐浴乳、洗发水、毛巾。

2. 不要将毛巾放入温泉池

• 小毛巾可以擦汗，但 不要放入水中。

• 可以折叠放在头上或池边。

3. 注意裸浴文化

• 日本公共温泉一般 男女分开，须裸身入浴。

• 穿泳衣通常不被允许，部分混浴或温泉酒店会提供特定区域允许泳衣。

4. 保持安静和礼貌

• 温泉是放松的地方，不要大声喧哗。

• 避免在池中游泳或泼水。

5. 纹身注意

• 许多温泉对 纹身者有限制，尤其大型纹身。

• 可提前确认温泉是否允许，或使用 贴布遮挡小纹身。

• 一些温泉酒店提供“纹身友好”的选项。

6. 入浴时间与身体状况

• 不建议空腹或刚吃完饭立即泡温泉。

• 高温温泉（超过40°C）不要泡太久，一般 10–15分钟为宜。

• 有心脏病或高血压的人应谨慎，必要时询问医生意见。

7. 泡温泉后的保养

• 泡完温泉后用 毛巾轻拍身体吸干水分，避免擦得太用力。

• 喝水补充水分，避免脱水。

8. 混浴或家族汤（貸切風呂）注意

• 许多温泉旅馆提供 家庭包间温泉，适合不想裸浴或有纹身的人。

• 需提前预订，有时间限制。

小结：
泡温泉看似简单，但日本讲究 清洁、礼貌、尊重规则。只要遵守这些注意事项，就能舒适安全地享受温泉文化。