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日本旅游高峰期主要集中在樱花季、黄金周、暑假和红叶季，每个时期游客量大，景点和交通通常需要提前规划。整理如下：
一、主要高峰期
| 时期 | 具体月份 | 特点 |
|---|---|---|
| 樱花季（春季） | 3月底～4月上旬（关东、关西略有差异） | 东京、京都、大阪、福冈等热门赏樱景点游客爆满；酒店和景点需提前预订 |
| 黄金周（Golden Week） | 4月29日～5月5日 | 日本国内大规模假期；高速公路、铁路、景点拥挤，机票和住宿紧张 |
| 暑假 | 7月中～8月底 | 学生暑假，日本家庭旅行高峰；北海道、冲绳等地游客增多 |
| 红叶季（秋季） | 10月底～11月底 | 京都、奈良、日光、箱根等赏枫热门景点；景点和住宿需提前安排 |
| 跨年/新年 | 12月28日～1月3日 | 神社参拜、温泉体验高峰；车站、机场、温泉旅馆拥挤 |
二、高峰期旅游建议
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景点门票
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主题乐园：东京迪士尼、环球影城、富士山登山票等需提前网上预订
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博物馆和展览：部分展览提供日期指定票，避免现场售罄
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温泉和传统旅馆：热门温泉区如箱根、别府、京都温泉旅馆需提前数周预订
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交通预订
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新干线：樱花季、红叶季、黄金周需提前预订指定席
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长途巴士：热门线路如东京→箱根、东京→富士山、关西→奈良建议预订
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飞机：高峰期航班票价上涨，建议至少提前1-2个月购买
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住宿
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高峰期酒店和民宿紧张，热门城市如东京、京都、大阪需提前预订
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温泉旅馆尤其热门，建议提前1-3个月预约
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行程规划
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避开高峰时段出发或游览热门景点的时间段
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可利用早晨或傍晚时段游览，避开人流高峰
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